2019-09-08から1日間の記事一覧

上手くやるより、やってみる

何かを、上手くやろうとすると、身体が固まってしまいます。やってみる・・・やってみるだけだとスッと入れる。しかもジャッジしない、やったことそれ自体を肯定する、自分を認めてみる、というメモよ🦜